YOGA SÉNIOR

Especialment indicada per aquelles persones que per la seva edat o condició física, veuen limitats alguns moviments i no poden agenollar-se o seure a terra. Grups reduïts per tal d’atendre les necessitats de cada persona.

Una classe ideal per:

• Reforçar els ossos i ajudar en la prevenció de l’osteoporosi
• Reduir l’estrès i relaxar el cos
• Millorar el son
• Millorar l’equilibri, la flexibilitat, la mobilitat i la força
• Millorar l’estat d’ànim
• Alleugerir el dolor

Si hi estàs interessat/da, contacta amb nosaltres i t’informarem i assessorarem amb el que et pot anar millor. Truca’ns al 93 790 23 21