YOGA, MINDFULNESS I PILATES A LES EMPRESES
YOGA CORPORATIU ONLINE
- Classes per a tots els nivells
- En diferents idiomes
- Online i presencial
- Classes de yoga, Pilates o Mindfulness
Yoga, Pilates i Mindfulness a la teva empresa
Una pausa a la feina per reconnectar amb la propia energia!
Davant l’estrès i la tensió, que els treballadors poden patir a la feina, i més ara amb tots els canvis que la Covid-19 ens ha portat, una pausa per reconnectar amb l’energia, la calma i la claredat, pot ser molt beneficiosa tant per a la persona com per a l’empresa. La postura mentre es treballa, sol ser mantinguda durant molta estona i la persona acaba patint dolors i si la persona no es mou gaire, el cap acaba enterbolint-se.
Després de cada sessió de Yoga, Pilates o Mindfulness, la persona se sent amb més energia i fresca per encarar una nova jornada de treball.
Oferim també una proposta de yoga online, amb la que els treballadors de l’empresa, podran tenir accés personal a la web i practicar el tipus de classe a l’hora i al lloc que més els convingui, i sobretot, de manera segura.
EMPRESA SOLIDARIA: les empreses que contracten els serveis de la Fundació Lotus Blau són empreses solidaries, ja que els beneficis de les classes de Yoga, Pilates i Mindfulness van directament a subvencionar els projectes socials de la Fundació.
Què oferim:
- Classes de Yoga amb diferents estils i nivells
- Classes de Pilates
- Classes de Mindfulness
En les classes online:
- Entrada amb un codi personalitzat per a cada treballador
- Classes amb diferents tipus de música per a tots els gustos
- Diferentes estilos y niveles de clases
- Meditaciones guiadas
- Relajaciones guiadas
- Relaxacions per dormir millor
- Tutorials per aprendre les respiracions i les postures
Què es necessita:
- Cada persona necessita una estoreta de yoga i roba còmoda (malles o xandall)
- Un espai tranquil
Beneficis per l’empresa:
- Potencia la creativitat
- Incrementa la productivitat
- Estalvi en els costos d’assistència sanitària
- Redueix l’absentisme laboral
- Treballadors més enfocats
- Ambient més agradable a la feina
- Augmenta el compromís dels treballadors
- Els treballadors aprenen tècniques de relaxació que poden aplicar en qualsevol moment
Beneficis per als treballadors:
- Redueix l’estrès i la tensió
- Ajuda a dormir millor
- Augmenta l’energia
- Millora la concentració i la creativitat
- Millora la postura
- Millora el benestar personal
- Millora la salut i la vitalitat
- Els treballadors aprenen tècniques de relaxació que poden aplicar en qualsevol moment
Les classes:
- Tots els professors de la Fundació Lotus Blau estan certificats
- Hi ha classes de diferents estils destinades a cada nivell i elecció de la persona.
Vols informació de com funciona la contractació d’aquest servei?
Truca’ns al 93 790 23 21 o escriu-nos a info@fundaciolotusblau.org