YOGA, PILATES Y MINDFULNESS PARA EMPRESAS

YOGA CORPORATIVO ONLINE

Clases para todos los niveles
En diferentes idiomas
Online y presencial
Clases de Yoga, Pilates o Mindfulness

Yoga, Mindfulness y Pilates en tu empresa

¡Una pausa en el trabajo para reconectar con la propia energía!
Con el estrés y la tensión que los trabajadores pueden sufrir en el trabajo, y más ahora con todos los cambios que el Covid-19 nos ha llevado, una pausa para reconectar con la energía, la calma y la claridad, puede ser muy beneficiosa tanto para la persona, como para la empresa. Mientras se trabaja, se suele mantener una postura durante mucho tiempo, y la persona acaba sufriendo dolores y si además no se mueve mucho, su cabeza acaba por enturbiarse.

Después de cada sesión de Yoga, Pilates o Mindfulness el trabajador se siente con más energía y fresco para encarar una nueva jornada en el trabajo.

Con la propuesta de yoga online, los trabajadores de una empresa podrán tener acceso personal a la web y practicar el tipo de yoga a la hora y en el sitio que más les convenga y, sobretodo, de forma segura.

EMPRESA SOLIDARIA: las empresas que contratan los servicios de la Fundación Lotus Blau son empresas solidarias, ya que los beneficios de las clases de Yoga, Pilates o Mindfulness van directamente a subvencionar los proyectos sociales de la Fundación.

Qué ofrecemos:

Classes de Yoga con diferentes estilos y niveles
Classes de Pilates
Classes de Mindfulness

En las clases online:

Entrada con un código personalizado para cada trabajador
Clases con distintos tipos de música para todos los gustos
Diferentes estilos y niveles de clases
Meditaciones guiadas
Relajaciones guiadas
Relajaciones para dormir mejor
Tutoriales para aprender las respiracones y las posturas

Qué se necesita:

Cada persona necesita una esterilla de yoga y ropa cómoda (mallas o chándal)
Un espacio tranquilo

Beneficios para la empresa:

Potencia la creatividad
Incrementa la productividad
Ahorro en costes de asistencia sanitaria
Reduce el absentismo laboral
Trabajadores más enfocados
Ambiente más agradable en el trabajo
Aumenta el compromiso de los trabajadores
Los trabajadores aprenden técnicas de relajación que pueden aplicarse en cualquier momento

Beneficios para los trabajadores:

Reduce el estrés y la tensión
Ayuda a dormir mejor
Aumenta la energía
Mejora la concentración y la creatividad
Mejora la postura
Mejora el bienestar personal
Mejora la salud y la vitalidad
Los trabajadores aprenden técnicas de relajación que pueden aplicarse en cualquier momento