YOGA SÉNIOR

Yoga Senior

Especialmente indicada para personas que, por su edad o condición física, ven limitados algunos movimientos y no pueden arrodillarse o sentarse al suelo. Grupos reducidos para poder atender las necesidades de cada persona.

Una clase ideal para:

  • Reforzar los huesos y ayudar en la prevención de la osteoporosis
  • Reducir el estrés y relajar el cuerpo
  • Mejorar el sueño
  • Mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la movilidad y la fuerza
  • Mejorar el estado de ánimo
  • Aligerar el dolor

Si estás interesado/a, contacta con nosotros y te informaremos y asesoraremos con lo que te puede ir mejor. Llámanos al 93 790 23 21

HATHA VINYASA

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