Especialmente indicada para personas que, por su edad o condición física, ven limitados algunos movimientos y no pueden arrodillarse o sentarse al suelo. Grupos reducidos para poder atender las necesidades de cada persona.

Una clase ideal para:

• Reforzar los huesos y ayudar en la prevención de la osteoporosis
• Reducir el estrés y relajar el cuerpo
• Mejorar el sueño
• Mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la movilidad y la fuerza
• Mejorar el estado de ánimo
• Aligerar el dolor

Si estás interesado/a, contacta con nosotros y te informaremos y asesoraremos con lo que te puede ir mejor. Llámanos al 93 790 23 21