Yoga Corporativo – Yoga y Mindfulness en las empresas

Yoga Corporativo
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¡Una pausa en el trabajo para reconectar con la propia energía!

Con el estrés y la tensión que los trabajadores pueden sufrir en el trabajo, y más ahora con todos los cambios que el Covid-19 nos ha llevado, una pausa para reconectar con la energía, la calma y la claridad, puede ser muy beneficiosa tanto para la persona, como para la empresa. Mientras se trabaja, se suele mantener una postura durante mucho tiempo, y la persona acaba sufriendo dolores y si además no se mueve mucho, su cabeza acaba por enturbiarse.

Después de cada sesión de yoga, el trabajador se siente con más energía y fresco para encarar una nueva jornada en el trabajo.

Con la propuesta de yoga online, los trabajadores de una empresa podrán tener acceso personal a la web y practicar el tipo de yoga a la hora y en el sitio que más les convenga y, sobretodo, de la forma segura.

EMPRESA SOLIDARIA: las empresas que contratan los servicios de la Fundación Lotus Blau son empresas solidarias, ya que los beneficios de las clases de Yoga y Mindfulness van directamente a subvencionar los proyectos sociales de la Fundación.

Qué ofrecemos:

  • Entrada con un código personalizado para cada trabajador
  • Diferentes estilos y niveles de clases de yoga
  • Meditaciones guiadas
  • Relajaciones guiadas
  • Relajaciones para dormir mejor
  • Clases con diferentes estilos de música para todos los gustos
  • Opción de clases privadas

Qué se necesita:

  • Cada persona necesita una esterilla de yoga y ropa
    cómoda (mallas o chándal)
  • Un espacio tranquilo

Beneficios para la empresa:

  • Potencia la creatividad
  • Incrementa la productividad
  • Ahorro en los costes de asistencia sanitaria
  • Reduce el absentismo laboral
  • Trabajadores más enfocados
  • Ambiente más agradable en el trabajo
  • Aumenta el compromiso de los trabajadores
  • Los trabajadores aprenden técnicas de relajación que
    pueden aplicar en cualquier momento

Beneficios para los trabajadores:

  • Reduce el estrés y la tensión
  • Ayuda a dormir mejor
  • Aumenta la energía
  • Mejora la concentración y la creatividad
  • Mejora la postura
  • Mejora el bienestar personal
  • Mejora la salud y la vitalidad
  • Aprenden técnicas de relajación que pueden aplicar en cualquier momento

Las sesiones:

  • Todos los profesores de la Fundación Lotus Blau están certificados
  • Hay clases de diferentes estilos destinadas a cada nivel y elección de la persona

¿Quieres información de cómo funciona la contratación de este servicio?
Llámanos al 93 790 23 21 o bien escríbenos a info@fundaciolotusblau.org

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