¡Una pausa en el trabajo para reconectar con la propia energía!
Con el estrés y la tensión que los trabajadores pueden sufrir en el trabajo, una pausa para reconectar con la energía, la calma y la claridad, pueden ser muy beneficiosos tanto para la persona, como por la empresa. Después de cada sesión la persona se siente con más energía y fresca para encarar una nueva jornada en el trabajo. Las sesiones de Yoga y Meditación también ayudan a potenciar la sensación de equipo de trebajo – Team Building.
EMPRESA SOLIDARIA: las empresas que contratan los servicios de la Fundación Lotus Blau son empresas solidarias, ya que los beneficios de las clases de Yoga y Mindfulness van directamente a subvencionar los proyectos sociales de la Fundación.
Qué ofrecemos:
- Clases de Yoga y Mindfulness dentro de la empresa
- Talleres puntuales
- Charlas sobre Yoga y Mindfulness
- Clases privadas
Qué se necesita:
- Cada persona necesita una esterilla de yoga y ropa
cómoda (mallas o chándal) - Un espacio tranquilo
Beneficios para la empresa:
- Potencia la creatividad
- Ahorro en los costes de asistencia sanitaria
- Reduce el absentismo laboral
- Trabajadores más enfocados
- Ambiente más agradable en el trabajo
- Crea equipo – Team Building
- Aumenta el compromiso de los trabajadores
- Los trabajadores aprenden técnicas de relajación que
pueden aplicar en cualquier momento
Beneficios para los trabajadores:
- Reduce el estrés y la tensión
- Ayuda a dormir mejor
- Aumenta la energía
- Mejora la concentración y la creatividad
- Mejora la postura
- Mejora el bienestar personal
- Mejora la salud y la vitalidad
- Aprenden técnicas de relajación que pueden aplicar en cualquier momento
Las sesiones:
- Todos los profesores de la Fundación Lotus Blau están certificados y disponen de seguro de responsabilidad
- Diseñamos las sesiones teniendo en cuenta las demandas de cada empresa
- Las sesiones pueden constar de Mindfulness, respiraciones y Yoga
Empresas atendidas por la Fundación Lotus Blau
- Agrupació Barça Jugadors
- Coty Granollers
- Hospital de Mataró