La Fundación Lotus Blau tiene un estudio de yoga en Mataró para ofrecer a los habitantes de la zona del Maresme la oportunidad de asistir a clases de yoga y relajación.
La función principal de la Fundación es la de cuidar a la sociedad a través de diferentes proyectos sociales y a las personas individualmente con las clases que se ofrecen en el estudio de yoga en Mataró. Creemos en el poder del yoga como forma de conexión con uno mismo. A través de esta conexión uno puede abrirse camino hacia una conciencia más plena, herramienta esencial para aprender a vivir mejor.
El primer estudio de yoga en Mataró
El estudio de yoga Lotus Blau cuenta con más de 20 años de existencia en Mataró. Fue el primer centro en ofrecer clases de yoga en la ciudad. Empezó con una sede en la pequeña calle Sant Joan. Todos los profesores que encontrarás en el centro llevan más de 10 años impartiendo clases a diario.
Diferentes estilos de yoga
Te proponemos clases variadas para que puedas elegir lo que más te convenga:
- Yin Yoga / Yoga Restaurativo: son clases de relajación que combinan meditación, pranayama (ejercicios de respiración), estiramientos muy suaves desde el suelo y un Yoga Nidra (relajación guiada estirados en el suelo).
- Hatha Básico: una clase de posturas de yoga con una exigencia suave para que puedas practicar posturas en modo suave. Trabaja el cuerpo y relaja tensiones sin sudar.
- Hatha Vinyasa: en esta clase vas a trabajar el cuerpo de manera más intensa que en la básica. Hay una demanda física, pero cada alumno puede modular la intensidad con la que quiere trabajar cada día.
- Yoga aéreo / Yoga en la Pared: trabaja con la ayuda de la pared desde el suelo y de unas cuerdas y arnés, colgad@ de la pared. Una clase de estiramientos intensos y de posturas invertidas con la que mejorar tu práctica en tu clase habitual de Hatha.
¿Puedo venir a probar una clase en el estudio de yoga de Mataró?
Sí, claro. ¡Estaremos encantad@s! Ven a la clase que quieras. Tu primera clase será gratis.
Avísanos antes por correo info@fundaciolotusblau.org o por teléfono 937 902 321 y dinos a qué clase quieres venir.
¿Puedo colaborar en los proyectos sociales?
¡Sí! Te contamos como:
1. si te apuntas como alumn@ en el estudio de yoga en Mataró, con tu cuota mensual y tu cuota anual de soci@ estarás apoyando a los proyectos sociales, ya que el dinero va directamente a subvencionar los proyectos de la Fundación.
2. si quieres participar activamente, puedes solicitar ser voluntario en algunos de los proyectos. Puedes ser voluntario en:
OCIO Y DEBERES: el proyecto para niñ@s en riesgo de exclusión social. Únete a dar soporte un día a la semana de 17.15h a 19.15h de lunes a jueves.
9BOSC: limpieza de bosques un domingo por la mañana. Ven sol@ o acompañad@.
CUIDEMOS A LOS MAYORES: dedica una hora a la semana a hacer compañía a una persona mayor que se encuentra sola.
Para más información, ponte en contacto con nosotr@s y te informaremos.
