ENTRENADOR PERSONAL YOGA Y PILATES

Lotus ofrece los servicios de un entrenador personal en Yoga y Pilates, en Mataró y el Maresme, para ayudar a quien esté interesado a contratar el servicio, a llegar a los objetivos a los que se quieran llegar.

El entrenador personal programa las sesiones de forma personalizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas de la persona y la acompaña en cada sesión en todos los ejercicios.

El hecho de que nuestro entrenador personal pueda mantener un contacto continuado con la persona, hace que se vaya estableciendo una relación de confianza donde el alumno puede dejarse llevar y el entrenador puede profundizar más en el desarrollo del entrenamiento y en ir conociendo más las características y dificultades de la persona.

¿Sólo se practica Yoga o Pilates?

Dependiendo de los objetivos y de la condición física del usuario, el entrenador puede recomendar el ejercicio de otras disciplinas, si éstas deben mejorar el estado y salud.

¿Cómo sé si necesito un entrenador personal o debo entrar en una clase en grupo?

Hay varios motivos por los que quieras un entrenador personal, entre ellos:

  • Es la primera vez que practicas Yoga o Pilates y quieres realizar una iniciación personalizada para entender el funcionamiento de la disciplina
  • No has practicado muchos deportes y no sueles tener el hábito de una disciplina y crees que tener un entrenador personal te obligará a ceñirte a unas bases que te ayuden a avanzar
  • No te sientes cómodo en grupos y una práctica con menos distracciones crees que te será más beneficiosa
  • Ya tienes una práctica en estas disciplinas pero te interesa mejorar
  • Sufres alguna lesión, tienes alguna dificultad física y un entrenamiento personalizado te permitirá practicar de forma específica y mejorar tu condición física
  • Eres un atleta y sabes que Yoga y Pilates pueden ser un complemento excelente para ayudarte a tener menos lesiones, y un entrenador personal cubrirá las necesidades que tienes

¿El entrenador está bien calificado?

Los profesores de Lotus Blau son calificados con más de 300h de curso y llevan más de 15 años de experiencia dando clases en grupo e individuales.

¿Qué objetivos puedo conseguir con las clases personalizadas?

  • Ganar flexivilidad en todo el cuerpo
  • Fortalecer el cuerpo para evitar lesiones
  • Ganar equilibrio
  • Mejorar la postura corporal
  • Tonificar la musculatura
  • Ganar estabilidad mental
  • Potenciar la autoestima
  • Mejorar la condición física
  • Ayudar a esculpir el cuerpo
  • Aumentar el rendimiento físico
  • Mejorar la resistencia física
  • Tener más energía

¿Las sesiones pueden ser en casa?

Sí, el entrenador puede desplazarse a casa de la persona o hacer las sesiones en el centro de Lotus Blau.

Si estás interesado/a en contratar los servicios de nuestros profesores, ponte en contacto con nosotros en el 93 790 23 21 o en el whatsapp 637 50 25 97

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