DRUMMING FITNESS
*Estas clases empezarán pronto. ¡Mantente al día desde nuestras redes sociales!
¿Qué es el Drumming Fitness?
Con unas baquetas, una pelota de ejercicio y un soporte para la pelota, se crea uno de los entrenamientos más divertidos que jamás harás. Utilizando la pelota y el suelo como tambor, y mezclando coreografías divertidas al ritmo de la música, será necesario que sigas el ritmo y coordines brazos, piernas y el sentido del ritmo. ¡Un entrenamiento que no querrás detener!
Beneficios de las clases de Drumming Fitness:
- potencia el sentido del ritmo
- mejora el equilibrio
- quema calorías
- fortalece la musculatura
- mejora la coordinación y la velocidad
- potencia la resistencia física y mental
- mejora la agilidad
- mejora el estado anímico
- mejora la concentración
- disminuye la presión arterial
- calma la ansiedad
- potencia la energía
¡Muévete al ritmo de la percusión con una de las últimas (¡y más divertidas!) tendencias de fitness! El Drumming Fitness, un entrenamiento de cuerpo completo que te dejará sonriendo, sudando y sintiéndote genial.
El Drumming Fitness es un ejercicio que te hará quemar muchas calorías en una hora y fortalecer la musculatura, mientras trabajas la coordinación y ¡te lo pasas bien!
Se trata de un ejercicio de cardio en el que los brazos y las piernas no pararán siguiendo el ritmo de la música.
Es una clase dirigida a todo el mundo, no es necesario tener nociones musicales, ni ritmo, ni estar en un perfecto estado físico.
