DRUMMING FITNESS

*Aquestes classes començaran aviat. Segueix la informació a través de les nostres xarxes!

Què és el Drumming Fitness?

Amb unes baquetes, una pilota d’exercici i un suport per la pilota es crea un dels entrenaments més divertits que mai faràs. Utilitzant la pilota i el terra com a tambor, i barrejant coreogragies divertides al ritme de la música, caldrà que segueixis el ritme i coordinis braços, cames i el sentit del ritme. Un entrenament que no voldràs aturar!

Beneficis de les classes de Drumming Fitness:

  • potencia el sentit del ritme
  • millora l’equilibri
  • crema calories
  • enforteix la musculatura
  • millora la coordinació i la velocitat
  • potencia la resistència física i mental
  • millora l’agilitat
  • millora l’estat anímic
  • millora la concentració
  • disminueix la pressió arterial
  • calma l’ansietat
  • potencia l’energia

¡Mou-te al ritme de la percussió amb una de les últimes (i més divertides!) tendències de fitness! El Drumming Fitness, un entrenament de cos complet que et deixarà somrient, suant i sentint-te genial.

El Drumming Fitness és un exercici que et farà cremar moltes calories en una hora i enfortir la musculatura, mentre treballes la coordinació i t’ho passes bé!

Es tracta d’un exercici de cardio on els braços i les cames no pararan seguint el ritme de la música.

És una classe dirigida a tothom, no cal tenir nocions musicals, ni ritme, ni estar en un perfecte estat físic.