Yoga, Mindfulness i Taiko a Mataró i Barcelona des de 1999
LA TEVA PRÀCTICA A LA FUNDACIÓ LOTUS BLAU AJUDA A MOLTA GENT!
Gràcies a la teva subscripció, 65 persones s’han beneficiat del projecte Cuidem els Grans, 50 nens i nenes en risc d’exclusió social han tingut el suport del projecte Lleure i Deures, 70 malalts de càncer han participat gratuïtament de les classes de Yoga Restauratiu, i hem pogut netejar 60 hectàries de bosc recollint 6 tones de deixalles
Hatha Yoga (Vinyasa)
Practica amb una certa exigència física mentre la ment es relaxa en el Mindfulness +info
Hatha Yoga Bàsic
La pràctica suau mantenint el to físic +info
Classe de Dharma i Pràctica G9
La classe pel desenvolupament personal +info
Tallers, retirs i formació
Per aprofundir en la teva pràctica de Yoga i meditació +info
Yoga a la paret
Per a aquells que volen estiraments més exigents i la diversió de penjar-se de la paret +info
Yoga Restauratiu (Yin Yoga)
La classe més suau que t’ajuda a trobar la calma +info
Meditació Zen i Mindfulness
Pels que busquen trobar-se amb l’ara +info
Classes de Taiko
Percussió japonesa +info