Yoga Corporativo – Yoga y Mindfulness en las empresas

¡Una pausa en el trabajo para reconectar con la propia energía!

 

Con el estrés y la tensión que los trabajadores pueden sufrir en el trabajo, una pausa para reconectar con la energía, la calma y la claridad, pueden ser muy beneficiosos tanto para la persona, como por la empresa. Después de cada sesión la persona se siente con más energía y fresca para encarar una nueva jornada en el trabajo. Las sesiones de Yoga y Meditación también ayudan a potenciar la sensación de equipo de trebajo – Team Building.

EMPRESA SOLIDARIA: las empresas que contratan los servicios de la Fundación Lotus Blau son empresas solidarias, ya que los beneficios de las clases de Yoga y Mindfulness van directamente a subvencionar los proyectos sociales de la Fundación.

 

Qué ofrecemos:

  • Clases de Yoga y Mindfulness dentro de la empresa
  • Talleres puntuales
  • Charlas sobre Yoga y Mindfulness
  • Clases privadas

Beneficios para la empresa:

  • Potencia la creatividad
  • Ahorro en los costes de asistencia sanitaria
  • Reduce el absentismo laboral
  • Trabajadores más enfocados
  • Ambiente más agradable en el trabajo
  • Crea equipo – Team Building
  • Aumenta el compromiso de los trabajadores
  • Los trabajadores aprenden técnicas de relajación que pueden aplicar en cualquier momento

Beneficios para los trabajadores:

  • Reduce el estrés y la tensión
  • Ayuda a dormir mejor
  • Aumenta la energía
  • Mejora la concentración y la creatividad
  • Mejora la postura
  • Mejora el bienestar personal
  • Mejora la salud y la vitalidad
  • Aprenden técnicas de relajación que pueden aplicar en cualquier momento

Qué se necesita:

  • Cada persona necesita una esterilla de yoga y ropa cómoda (mallas o chándal)
  • Un espacio tranquilo

Las sesiones:

  • Todos los profesores de la Fundación Lotus Blau están certificados y disponen de seguro de responsabilidad
  • Diseñamos las sesiones teniendo en cuenta las demandas de cada empresa
  • Las sesiones pueden constar de Mindfulness, respiraciones y Yoga

Fundació Lotus Blau
info@fundaciolotusblau.org

Mataró
c/ Sant Antoni, 42. 08301 Mataró (Barcelona), Espanya · Telèfon: +34 93 790 23 21

Barcelona
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