Zen Sangha i Mindfulness Yoga en Mataró y Barcelona

La Fundación Lotus Blau es una organización laica que tiene sus bases en el Budismo Zen, combinando las ramas Soto y Rinzai. Des de 1999 la Fundación ofrece un espacio donde practicar meditación, el estudio del Dharma y la opción de poner en práctica el budismo comprometido a través de diferentes proyectos sociales, así como la posibilidad de practicar Mindfulness Yoga. La Fundación pone mucho énfasis en el activismo y el compromiso social, y des de hace 15 años lleva a cabo proyectos sociales con gente mayor, prisiones, escuelas, enfermos oncológicos, así como con niños en riesgo de exclusión social.

En nuestras clases de Mindfulness Yoga buscamos la forma de mejorar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, para inspirar, para conseguir una actitud positiva, para superar miedos y para cultivar la disciplina, no sólo en clase, sino también en nuestra vida diaria. Las clases de Mindfulness Yoga tienen sus bases en el Hatha Yoga de Sivananda y de Ashtanga, y se combinan con meditación Mindfulness.

dharma

Clase de Dharma i Práctica G9

La clase de Dharma es un encuentro semanal en el que se hace meditación y comentarios de lecturas y ejercicios hechos durante la semana. En estos encuentros asisten las personas que componen el Sangha y dan la oportunidad de trabajar algunas de las diferentes puertas de la práctica personal. +info

8 copia

Mindfulness Yoga

En la Fundación Lotus Blau nuestras clases de Mindfulness Yoga son de nivel abierto que incluyen ejercicios de respiración, salutación al sol, práctica de anasas, práctica de meditación Mindfulness, meditación Zen, y una relajación final. +info

FOTOS1vinyeta

Meditación

Nuestro verdadero hogar no está en el pasado. Nuestro verdadero hogar no está en el futuro. Nuestro verdadero hogar está en el aquí y el ahora. La vida está disponible sólo en el aquí y el ahora. La meditación Mindfulness o atención plena es la energía que nos ayuda a reconocer las condiciones de la felicidad que ya están presentes en nuestras vidas.. +info

Retirs-i-formacio-2

Talleres, retiros y formación

La Fundación programa diferentes talleres de mediodía a lo largo del año. También encontrarás retiros de fin de semana para profundizar en tu práctica de Yoga y meditación, donde se dan clases de Mindfulness Yoga, meditación, filosofía, arte contemplativo, entre otros. Ofrecemos un curso intensivo de tres semanas para formarte como profesor de yoga. +info

Perweb3cast

Proyectos sociales

Proyecto Ocio y Deberes

Hazte voluntario un mínimo de 2 horas la semana y ayuda a niños con riesgo de exclusión social a hacer los deberes y actividades de ocio.

Proyecto 9Bosc

Por el cuidado del medio ambiente, con este proyecto se hace limpieza de los bosques, periódicamente. Si estás interesado, puedes participar como voluntario. Apúntate!

Oncologic

Proyecto Oncológico

Si tienes cáncer y estás en proceso de tratamiento, te puedes beneficiar de nuestras clases gratuitas de Mindfulness Yoga Restaurativo, que ayudan a tener un control sobre el dolor, aligeran la ansiedad y el estrés, y mejoran la salud en general.

CGweb

Proyecto Cuidemos a los Mayores

Hazte voluntario por una hora a la semana, y marca una diferencia en la vida de personas mayores que se encuentran solas.

Fundació Lotus Blau
info@fundaciolotusblau.org

Mataró
c/ Sant Antoni, 42. 08301 Mataró (Barcelona), Espanya · Telèfon: +34 93 790 23 21

Barcelona
c/ Mateu, 7. 08012. Barcelona. Espanya · Telèfon: +34 93 790 23 21

Fundació Lotus Blau · Tots els drets reservats © 2014

Facebook   Facebook

Web realitzada per CREACTITUD