Experimenta el Yoga a Mataró i Barcelona
Desenvolupament humà

A la Fundació Lotus Blau oferim l’oportunitat de re-connectar, anar endins profundament, relaxar-se i rejovenir. A les nostres classes de Hatha Yoga i filosofia busquem la manera de millorar la força, l’equilibri i la flexibilitat, per inspirar, per assolir una actitud positiva, per superar pors i per cultivar la disciplina, no només a la classe, sinó que també en la nostra vida diària. Treballem per ajudar-te a connectar amb la teva ment, cos i esperit, perquè puguis viure una vida més plena. Fem classes de Hatha Yoga, Yoga bàsic, Yoga Restauratiu, Yoga Prenatal, Yoga a la paret i filosofia. Les nostres classes estan basades en Sivananda amb un caire meditatiu, i amb influències de Jivamukti, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Dharma Mittra, i Rodney Yee. També oferim classes de filosofia o Purna Sadhana i consultes en filosofia aplicada. Si tens el desig de donar a la comunitat, pregunta’ns sobre els nostres projectes socials, en els que es treballa per ajudar a marcar una diferència al món.

Purna Sadhana

Purna Sadhana

Oferim classes de filosofia Purna Sadhana cada divendres al vespre. Aquestes combinen filosofia oriental i occidental, pràctica de meditació, exercicis de respiració, i exercicis pràctics per dur a terme durant el dia. +info

Yoga restauratiu

Yoga Restauratiu

Si et trobes mancat d’energia, t’estàs recuperant d’una malaltia, accident, tens dolor o simplement vols fer una classe de yoga relaxant per a una bona salut, prova les nostres classes de Yoga Restauratiu. +info

Yoga per nens

Yoga per a nens

Les nostres classes de yoga per nens els ajuden a posar atenció, tranquil·litzar-se i a cultivar la disciplina mitjançant postures de yoga divertides i el joc. +info

Retirs i formació

Retirs i formació

Oferim retirs de cap de setmana per aprofundir en la teva pràctica de Yoga i meditació, amb dues classes de yoga al dia i meditacions, així com també pràctica de Purna Sadhana. També oferim un curs intensiu de tres setmanes per formar-te com a professor de yoga. +info

HataYoga

Hatha Yoga

Les nostres classes de Hatha Yoga t’ajuden a estar en bona forma física, mental i emocional. Combinen exercicis de respiració i relaxació amb postures de força, flexibilitat i equilibri amb un caire dinàmic i meditatiu. +info

Hatha Basic

Hatha Basic

A la Fundació Lotus Blau les nostres classes de Hatha Yoga Bàsic són dissenyades especialment per a principiants, així com per a persones amb discapacitats o lesions, jubilats i dones embarassades. Pots rebre tots els beneficis d¹una classe de yoga regular, però a un ritme més suau, centrant-nos en les postures bàsiques. +info

Yoga a la Paret

Yoga a la paret

Submergeix-te profundament en la teva pràctica de Hatha Yoga amb el suport de les nostres innovadores classes de Yoga a la paret. Les postures que es fan penjats o agafats de la paret incrementen la força, la flexibilitat i l’equilibri i a la vegada ajuden a superar pors i et permeten mantenir inversions. +info

Yoga_prenatal

Yoga prenatal

Relaxa el teu cos i la teva ment amb les nostres classes suaus de Yoga Prenatal. Aquestes  posen atenció en una respiració apropiada i exercicis especials per preparar el part, disminuir el dolor y la incomoditat, superar l’estrès i l’angoixa i cultivar la calma interna. +info

Retir-maig
IMG_5140cata-2
Projectes Socials

Cuidem els Grans

Projecte Cuidem els Grans

Fes de voluntari una hora la setmana, i marca una diferència en la vida de persones grans que es troben soles.

Oncologic

Projecte Oncològic

Si tens càncer i estàs en procés de tractament, et pots beneficiar de les nostres classes de Yoga restauratiu gratuïtes, que redueixen el dolor, l’estrès i l’angoixa, i milloren la salut general de la persona.

Lleure i Deures

Projecte Lleure i deures

Fes de voluntari un mínim 2 hores setmanals, i ajuda a nens amb risc d’exclusió social a fer els deures de l’escola i activitats de lleure.

Presons

Projecte Presons

Fundació Lotus Blau

Centre de yoga a Mataró
c/ Sant Antoni, 39. 08301 Mataró (Barcelona), Espanya · Telèfon: +34 93 790 23 21

Centre de yoga a Barcelona
c/ Mateu, 7. 08012. Barcelona. Espanya

Fundació Lotus Blau · Tots els drets reservats © 2014
Web realitzada per CREACTITUD

La Fundació Lotus Blau és un centre registrat a la Yoga Alliance:

yoga_alliance_regist#417149