Hatha Yoga i Mindfulness a Mataró i Barcelona

Hatha Yoga (Vinyasa)

Les nostres classes de Hatha Yoga t’ajuden a estar en bona forma física, mental i emocional. Combinen exercicis de respiració i relaxació amb postures de força, flexibilitat i equilibri amb un caire dinàmic i meditatiu. +info

Meditació Zen i Mindfulness

La nostra veritable llar no està en el passat. La nostra veritable llar no està en el futur. La nostra veritable llar està en l’aquí i l’ara. La vida està disponible en l’aquí i l’ara. La meditació Mindfulness o atenció plena és l’energia que ens ajuda a reconèixer les condicions de la felicitat que ja són presents a les nostres vides. +info

Classe de Dharma i Pràctica G9 

La classe de Dharma és una trobada setmanal on es fa meditació i comentaris de lectures i exercicis fets durant la setmana. En aquesta trobada hi assisteixen les persones que componen el Sangha i dóna l’oportunitat de treballar algunes de les diferents portes de la pràctica personal. +info

Tallers, retirs i formació

La Fundació programa diferents tallers de mig dia de durada al llarg de l’any. També trobaràs retirs de cap de setmana per aprofundir en la teva pràctica de Yoga i meditació, on es dónen classes de Mindfulness Yoga, meditació, filosofia, art contemplatiu, entre d’altres. Oferim un curs intensiu de tres setmanes per formar-te com a professor de yoga. +info

Projectes Socials

Projecte Lleure i deures

Fes de voluntari un mínim 2 hores setmanals, i ajuda a nens en risc d’exclusió social a fer els deures de l’escola i activitats de lleure.

Projecte 9Bosc

Per la cura del medi ambient, amb aquest projecte es fan neteges dels boscos periòdicament. Si estàs interessat, pots participar-hi com a voluntari. Apunta-t’hi!

Oncologic

Projecte Oncològic

Si tens càncer i estàs en procés de tractament, et pots beneficiar de les nostres classes gratuïtes de Mindfulness Yoga Restauratiu, que ajuden a tenir un control sobre el dolor, alleugeren l’ansietat i l’estrès, i milloren la salut en general

CGweb

Projecte Cuidem els Grans

Fes de voluntari una hora la setmana, i marca una diferència en la vida de persones grans que es troben soles.

Fundació Lotus Blau
info@fundaciolotusblau.org

Mataró
c/ Sant Antoni, 42. 08301 Mataró (Barcelona), Espanya · Telèfon: +34 93 790 23 21

Barcelona
c/ Mateu, 7. 08012. Barcelona. Espanya · Telèfon: +34 93 790 23 21

Fundació Lotus Blau · Tots els drets reservats © 2014

Facebook   Facebook

Web realitzada per CREACTITUD